HUERTO URBANO DE CRUDITÉS

Ingredientes (para 1 huerto):

Para el hummus:

• 3 Berenjenas
• 2 Cucharadas pequeñas de Tahín (pasta de sésamo)

• 400gr Garbanzos cocidos
• Zumo de 1 limón
• Comino molido
• Aceite
• Sal

Para la tierra de aceitunas:
• 350 gr Aceitunas negras deshuesadas

Verduritas:

• Brócoli
• Tomates cherry
• Mini Zanahorias (si encuentras con hoja verde te quedará mucho mejor

cuando la plantes, sino en el Supermercado suele haber bolsitas de mini zanahorias torneadas)

Para el montaje:

• 1 Maceta (Ahí va a gustos. Según como lo quieras compra una maceta de madera, de cerámica, de cristal...Para gustos, colores! En mi caso compré unas de madera en Ikea).

Pasos:

  1. Precalentamos el horno a 180º.

  2. Lavamos las berenjenas, las cortamos en 4 trozos a lo largo y las metemos en el horno con un poco de aceite y sal. Horneamos durante 30 minutos a 180o.

  3. Retiramos las berenjenas del horno y las trituramos junto con los garbanzos, un chorro de aceite, el zumo de limón, el tahín, el

    comino y la sal.

  4. Para la tierra metemos las aceitunas en una bandeja de horno a 80o. Cuando estén secas (totalmente duras al apretarlas) las trituramos hasta que queden hechas polvo. Necesitan mucho rato de horno, más de una hora. 

  5. Escaldamos las verduras: el brócoli y la zanahoria. Es importante dejarlos al dente para que al plantarlos no se deshagan. 

  6. Montamos la maceta: primero rellenamos con el hummus 3⁄4 de la maceta, luego esparcimos por encima la tierra de aceituna negra. Para terminar nuestra obra de arte plantamos nuestras verduritas.